本片通过退役拳击运动员大龙帮助少年壮壮，来实现重病父亲愿望的故事，体现了人间的温暖与真情。不务正业的大龙和孤单无助的壮壮“不打不相识”。大龙收了壮壮的钱，却不认真教壮壮拳击，壮壮便投诉了大龙。二人矛盾

身为劳改犯儿子的足疗技师朱朝阳从2025年穿越到1997年父亲朱义海（杨川北 饰）的身体里，带着现代思维的朱义海一次次攻克难关，凭借现代思维带领兄弟发家致富，并铲除地头蛇龙笑的阴谋，由此逆天改命！

讲述了在中国传统“家庭”概念制约下的两代人的故事。当妻子发现丈夫与另一个男人在一起，她的家庭避难所就成了礼教的束缚。